Gruene Shakshuka Mit Spinat

Das original shakshuka rezept wird mit tomaten gemacht diese variante ist mit spinat und somit eine abgewandelte version des klassikers. Crme frache dazugeben weiterkcheln lassen bis die flssigkeit grsstenteils verdampft ist.


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Grnes shakshuka leckeres low carb gericht mit spinat und ei.

Gruene shakshuka mit spinat. Damals kannte ich shakshuka aber auch noch. Inzwischen bin ich gro genug und wei dass popeyes muskeln nicht unbedingt daher kommen aber es kann nie zu viel spinat sein und wir alle sollten unbedingt mehr grnes gemse in unseren ernhrungsplan einbauen diese grne shakshuka mit spinat hat jedenfalls. Daher gibt es diesmal nicht die klassische shakshuka bei der pochierte eier in einer wrzigen sauce aus tomaten paprika und zwiebeln serviert werden.

Und ein ein paar frhkartoffeln und grne erbsen gibt es auch noch dazu. Genau genommen bekommt ihr bei mir eine grne shakshuka mit spinat und mangold. Ich habe euch die klassische variante ja hier auf dem blog schon gezeigt wo im prinzip eier in tomatensauce mit paprika gekocht werden.

Grne shakshuka mit spinat. Shakshuka ist das wohl leckerste frhstck mit ei das es gibt. Ich serviere diesmal eine grne shakshuka mit spinat.

Den spinat und die petersilie mit in die pfanne geben und zusammenfallen lassen dann mit salz pfeffer und. Die petersilie waschen trocken schleudern und grob hacken. Diese grne variante mit spinat und erbsen ist eine willkommene abwechslung und mindestens genauso lecker paleo tauglich natrlich.

Den spinat auftauen und gut abtropfen lassen bzw. Das israelische gericht ist einfach soulfood pur. Auch eine vegane variante mit roter bete granatapfel und tahin statt eiern findet ihr schon auf dem blog.

Jeweils 1 2 eier in jede pfanne schlagen und zugedeckt ca. Grnes shakshuka mit spinat. Ein klick auf das jeweilige gesicht fhrt euch zum gewnschten blog im januar beschftigen wir uns mit spinat.

Shakshuka ist ein klassiker. Shakshuka sofort servieren mit der restlichen petersilie bestreuen und baguette dazureichen. Ich verfeinere die shakshuka gerne mit feta dieser kann aber auch weggelassen werden.

Das original findest du allerdings auch auf unserem blog. Wir haben es mit spinat und bohnen auf grn gedreht um es gleich mehrfach wchentlich genieen zu knnen. Das grne shakshuka eignet sich perfekt als gesundes mittag oder abendessen.

Spinat schritt fr schritt hinzugeben mitdnsten je nachdem ab und zu deckel schliessen sodass der spinat zusammenfllt. 1 4 spinat und petersilie zufgen und zusammenfallen lassen mit salz pfeffer und kreuzkmmel wrzen. Auf dem tisch in 30min.

Shakshuka esse ich richtig gern. Nun gibt es eine weitere rezeptidee. 4 minuten bei mittlerer hitze garen.

Das olivenl in einer groen pfanne erhitzen frhlingszwiebeln und zwiebeln dann etwa eine minute anbraten. Ein recht hnliches rezept fr eine schnelle mangoldpfanne mit knoblauchjoghurt habe ich schon mal vor knapp 7 jahren im blog verffentlicht. Zwiebel und knoblauch in einer pfanne in etwas bratcrme andnsten.


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